Wohnmobilreisen und Gesundheit - und was mir sonst noch alles einfällt

Whale Watching hautnah

Sun, 16 Feb 2020 15:00:16 GMT

Laguna Ojo de Liebre - die Kinderstube der Grauwale

Grauwale verbringen die Sommermonate in den nährstoffreichen Gewässern der Beringsee. Wenn die kalte Jahreszeit naht, ziehen sie nach Süden. Im Dezember treffen sie in den seichten, geschützten Lagunen der mexikanischen Baja California ein. Hier bleiben sie bis März, bringen ihre Jungen zur Welt und paaren sich.
Die mexikanische Baja California lockt nicht nur Grauwale an, sondern auch Wohnmobilreisende, die an den sonnigen Baja-Stränden den Winter verbringen.
Ein ganz besonderer Ort, um die mächtigen Säugetiere hautnah zu erleben, ist die Laguna Ojo de Liebre der staatlichen Salzgewinngsgesellschaft. Wer die 20 km lange Rumpelpiste nicht scheut, wird auf dem weitläufigen Gelände mit einer reizvollen, preiswerten Campingmöglichkeit belohnt. (Unter dem Jahr ist die Lagune für Besucher geschlossen.)

Die Walbeobachtung steht unter der Aufsicht der mexikanischen Naturschutzbehörde. Mit eigens ausgebildeten Bootsführern können Touristen für einen relativ geringen Obolus in die Lagune zu den Walen hinausfahren. (Private Boote sind verboten). Näher als 20 m dürfen sich die Bootsführer den Walen eigentlich nicht nähern. Sind die Kälber etwas älter, tolerieren die Walmütter auch nähere Distanzen. Eine Walmutter schwamm sogar mit ihrem Kalb direkt unter unserem Boot hindurch. Da kam mir dann doch kurz der Gedanke, was wohl wäre, wenn die Walmutter nur so zum Spaß mit einem leichten Schlag ihrer Schwanzflosse das offene Böötchen zum Kentern brächte ...

Wer allerdings die mächtige Schwanzflosse aufs Foto bannen möchte, muss sehr viel Glück haben. Die Bucht ist zu seicht, sodass die Wale nicht tief genug abtauchen können.

Sitzt man dann später gemütlich vor dem Wohnmobil, kann man den ganzen Tag die Blasfontänen der mächtigen Meeressäuger beobachten. Wer, wie wir, einen Hund dabei hat, wird natürlich die Möglichkeit für ausgedehnte Spaziergänge durch das reizvolle Gelände schätzen.

Natürlich ist die Rumpelpiste nicht jedermanns Sache. Es besteht die Möglichkeit, im hässlichen Guerrero Negro auf einen RV-Park zu gehen, um sich von dort aus, mit einem größeren Boot an die Lagune heranschippern zu lassen.
Mehr über die Walbeobachtung steht in meinen beiden Reisebüchern:
»Tausend Tage Wohnmobil - in drei Jahren durch Amerika, Australien und Neuseeland« und »On the Road - Ein Jahr mit Wohnmobil und Hund durch Nordamerika«

Die Ruine Neideck, das Wahrzeichen der Fränkischen Schweiz

Sat, 28 Sep 2019 12:43:39 GMT

Sagen und Legenden aus der Fränkischen Schweiz

Die Ruine Neideck liegt hoch über dem Wiesenttal - und wie es sich für eine Burgruine gehört, ist sie natürlich auch von Sagen umwoben. So erzählt die Legende von Riesen, die in alter Zeit auf der Neideck hausten. Genau wie auf der Burg Streitberg, die hoch auf dem Fels auf der anderen Seite der Wiesent thronte. Die Herren beider Burgen waren verbündet und drangsalierten die ansässigen Bauern, die wegen der Größe der Riesen wenig ausrichten konnten. In ihrer Not riefen die Menschen freundliche Berg- und Quellgeister zur Hilfe.Die Geister ließen Quellwasser über frisches Moos rinnen und verwandelten die Wassertropfen in schimmernde Perlen. Die Perlen luden sie auf einen Wagen und zogen als Menschen verkleidet durchs Tal. Sofort stürmten die Riesen hinunter von ihren Burgen und raubten die Perlen. Die Beute teilten sie redlich, aber oben auf ihren Burgen waren die verzauberten Perlen nicht mehr zu sehen. Erbost bezichtigten die Riesen sich gegenseitig des Betrugs. Sie kämpften und schlugen so heftig aufeinander ein, bis sie sich gegenseitig vernichtet hatten.Seither gibt es in der Fränkischen Schweiz keine Riesen mehr. Die Bauern atmeten auf und auf den Burgen zogen Menschen ein.

Soweit eine der Sagen um die Neideck. Urkundlich erwähnt wurde die Burg erstmals im Jahr 1219. Bis 1347 war sie im Besitz der Grafen von Schlüsselberg, bis sie 1553 bischöflich, bambergischer Amtssitz wurde. 1553 wurde sie zerstört und niedergebrannt.

Durch ihre prädestinierte Lage nahe der B 470 wurde die Ruine Neideck zum Wahrzeichen der Fränkischen Schweiz. Sie ist leicht erreichbar und deshalb auch ein beliebtes Ausflugsziel. Von ihrem Turm aus genießt man einen weiten Blick über das Wiesenttal und hinüber nach Streitberg. Wohnmobilfahrer finden in der Umgebung viele Stell- und Campingplätze und auch Möglichkeiten zum freien Übernachten. Familien mit Kindern und Hunden sind in der Fränkischen Schweiz stets willkommen.
https://www.fraenkische-schweiz.com/de/wohlfuehlen/camping-wohnmobil/

Sicherheit beim Campen, wilden Campen und freien Übernachten

Thu, 24 Jan 2019 14:27:17 GMT

Richtiges Verhalten abseits offizieller Stell- und Campingplätze

Vermutlich kennt jeder jemanden, der jemanden kennt, der nachts im Wohnmobil mit Gas betäubt und ausgeraubt wurde. Mitunter wird das als Ammenmärchen abgetan, aber wir haben durchaus auch Camper getroffen, denen es selbst passiert ist. Hakt man nach, dann haben so ziemlich alle Betroffenen in der vermeintlichen Sicherheit einer belebten Autobahnraststätte übernachtet, - zwischen den Lastwagen, wie es sogar schon vom ADAC empfohlen wurde. Dabei sind Autobahnraststätten nicht nur wegen des dauerhaft hohen Geräuschpegels so ziemlich der schlechteste Übernachtungsplatz, den sich ein Camper, egal ob im Wohnmobil oder Wohnwagen, aussuchen kann. Dazu muss man sich nur mal in die Lage des oder der Räuber versetzen. Als Erstes müssen potenzielle Opfer gefunden werden. Wo sucht man die am einfachsten? In einem abgelegenen Sträßchen? Irgendwo im Wald? Ziemlich mühselig, bekommt man doch an den großen Autobahnrastplätzen die Opfer auf dem Silbertablett serviert. Und wie ist es mit der vermeintlichen Sicherheit der Masse? Wer weiß denn schon, wer zu welchem Mobil oder LKW gehört? Wer sieht schon in der Nacht, ob da jemand mit dem Schlüssel sperrt, oder an der Tür manipuliert? Wer reagiert schon auf eine evtl. loshupende Alarmanlage? Werden die Ganoven tatsächlich mal ertappt, müssen sie so schnell wie möglich verduften. Wo geht das schneller als auf der Autobahn? Nicht umsonst passieren die meisten nächtlichen Aufbrüche im Großraum vieler Autobahnkreuze. Besonders gefährlich für Camper sind der Großraum Lyon bzw. generell die Autobahn durchs Rhonetal. Ebenso die spanischen Autobahnen. Aber mit der steigenden Beliebtheit des Wohnmobilreisens haben die Ganoven längst auch die deutschen Autobahnraststätten entdeckt.

Wer nur wenige Wochen Urlaub hat, wird natürlich keine Zeit haben, so wie wir, gemächlich über Nebenstraßen zu zuckeln. Aber zum Übernachten sollte man unbedingt runter von der Autobahn. Ist kein offizieller Stellplatz in der Nähe, empfiehlt es sich, irgendwo einen Platz in einem ruhigen Nebensträßchen zu suchen. In Spanien bieten sich unfertige Baugebiete oder Feriensiedlungen an. Sehr sicher sind auch spanische Wohngebiete, die aber meist sehr laut sind, weil dort die Kinder oft noch nachts auf der Straße herumtoben.

Wie sicher die vom Wohnmobilhandel angebotenen Gaswarngeräte sind, wissen wir nicht. In unserem ersten Wohnmobil, als wir inpunkto Wildcampen noch unerfahren waren, riss uns nachts oft unsere eingeschaltete Alarmanlage aus dem Schlaf. Es dauerte eine Weile, bis wir kapierten, dass dieses Ding die unangenehme Eigenschaft hatte, einfach grundlos loszututen. Im Grunde fühlten wir uns eigentlich immer sicher, nicht zuletzt auch durch die stabile Zwischentür zum Aufbau. (Funktioniert fast nur bei Alkovenmobilen). Hundehalter schwören natürlich auf ihre vierbeinige Alarmanlage.
Egal ob mit oder ohne Alarm, egal ob man alleine steht oder nicht, beim Übernachten abseits von offiziellen Stell- oder Campingplätzen sollte man prinzipiell so stehen, dass man ohne rangieren sofort losfahren könnte. Außerdem darf im Wohnmobil nichts herumstehen, was bei einem plötzlichen Aufbruch herunterfallen könnte. Der Schlüssel sollte immer griffbereit am selben Platz sein. Es ist auch immer sinnvoll, auf die so genannte »innere Stimme« zu hören. Hat man beim anvisierten Übernachtungsplatz kein gutes Gefühl, sollte man unverzüglich weiterfahren.

Wildes oder freies Campen
Es wird viel darüber diskutiert, was nun »wildes Campen« ist, und was nicht, bzw. wo es erlaubt oder verboten ist. Unter »Camping« verstehe ich, dass man die Markise ausfährt, Tisch und Stühle aufstellt usw. Das Schild mit dem durchgestrichenen Zelt gilt meiner Meinung nach nicht für ein einfaches Übernachten im Wohnmobil. Anders sieht es aus, wenn ein Schild explizit das Übernachten im Wohnmobil verbietet. Wir kannten in der Vergangenheit hier in Deutschland einige wunderbare Stellen, wo das problemlos möglich war. Leider sind diese Plätze inzwischen offizielle und auch kostenpflichtige Stellplätze. Auch in Südeuropa - Griechenland, Italien, Frankreich, Spanien - haben wir immer wieder auf zum Teil herrlichen Plätzen, wild gecampt - allerdings nur außerhalb der Saison. Campt man auf solch einem Platz alleine, sollte man in der Nacht Tisch und Stühle aufräumen. Die Markise lassen wir prinzipiell nachts nicht draußen. Nachts aufstehen, weil der Wind an der Markise rüttelt, ist nicht lustig.

Aber nicht nur beim wilden Campen sollte man die Augen offenhalten. Auch auf offiziellen Stell- und Campingplätzen ist es sinnvoll, ein gewisses Maß an Vorsicht walten zu lassen. Wer hinter seinem Wohnmobil im Schatten sitzt, während vorne die Tür offensteht, dem geht es evtl. wie einem Ehepaar an einem See irgendwo in Frankreich: Geld weg, Papiere weg. Auch dem Ehepaar, das auf einem Stellplatz am Gargano die Tür offenstehen ließ, während beide mit Wasserkübeln von einem nur wenige Meter entfernten Hahn den Frischwassertank befüllten, passierte das: Geld weg, Handy weg, Papiere weg. Niemand möchte das erleben müssen.
Wir beide sind seit Jahr und Tag Camper. Zuerst während der Ferien mit dem Wohnwagen und später mit dem Wohnmobil. Wir haben uns von Europa bis Afrika, von Nordamerika bis Neuseeland und Australien überall in der Welt herumgetrieben, aber das einzige Mal, dass uns etwas gestohlen wurde, war auf einem deutschen Campingplatz: Man hatte uns während unserer Abwesenheit die Antischlingerkupplung vom Wohnwagen abmontiert. Wir haben uns deswegen nicht verdrießen lassen und sind im Grunde unseres Herzens passionierte Wildcamper.

In Europa, in Nordamerika, Australien und Neuseeland haben wir freies Camping in seiner schönsten Form genossen. Langzeitreisende, die oft viele Monate oder sogar mehrere Jahre im rollenden Heim unterwegs sind, egal ob in Europa oder Übersee, sind ohnehin meist bestrebt, den Faktor Campinggebühren so gering wie möglich zu halten.

Reisen und Urlaub - und was ist mit dem Hund?

183:735267332 (Hildegard Grünthaler) — Wed, 09 Jan 2019 20:08:57 GMT

Ganz einfach, der darf mit!

Wenn ein Hund bei uns einzieht, egal ob Welpe oder ein armer Teufel »mit Vergangenheit« aus dem Tierheim, ändert sich das ganze Leben. Nicht nur, dass jetzt mehrmals täglich Gassigehen angesagt ist, dass wir mit unserem vierbeinigen Familienmitglied die Hundeschule besuchen müssen oder dass Haus oder Wohnung nicht mehr »klinisch rein«, sondern plötzlich voller Hundehaare, Sand und Sabber sind. Daran gewöhnt man sich. Auch das ständige Händewaschen wenn man den Hund angefasst und gestreichelt hat, legt sich relativ schnell.
Aber was ist mit dem Urlaub und unserem sonstigen Freizeitverhalten? Schnell mal übers Wochenende wegfahren? Den Hund in eine Hundepension geben? Wer das nicht will, muss auch sein Reise- und Freizeitverhalten ändern.
Also zusätzlich zum menschlichen Gepäck auch Futter, Fressnapf und Bürsten mitschleppen. In der Regel ist das kein Problem, das Auto ist meist groß genug. Schwieriger wird es, Hotels, Pensionen oder Ferienwohnungen zu finden, die Hunde akzeptieren. Das ist der Punkt, an dem dann viele Hundehalter beim Camping landen. Mit Zelt, Wohnwagen oder Wohnmobil wird es wesentlich einfacher, geeignete Urlaubsziele zu finden oder schnell mal fürs Wochenende wegzufahren.

Natürlich gibt es auch Campingplätze, die keine Hunde akzeptieren. Manche lassen sich auch die Akzeptanz von Hunden mit bis zu fünf oder sechs Euro pro Hund und Tag fürstlich bezahlen, ohne dass irgendein Gegenwert dafür geleistet wird. Trotzdem ist man im Wohnmobil oder Wohnwagen wesentlich flexibler und unabhängiger. Hinzu kommt, dass es in der warmen Jahreszeit kaum möglich ist, den Hund kurzzeitig im Auto zu lassen um etwa ein Museum oder Ähnliches zu besichtigen. Im Wohnmobil ist das kein Problem. Die Sonne lässt sich durch Rollos aussperren, Dachhauben mit Ventilator sorgen für Belüftung. Ebenso kann man im Winter die Heizung einschalten.

Selbstverständlich kann man auf Reisen im Wohnmobil auch »wild« übernachten. Wenn eine vierbeinige Alarmanlage im rollenden Ferienhaus dabei ist, getrauen sich das vermutlich auch ängstlichere Naturen.
Das Gespür für die richtigen Plätze entwickelt man mit der Zeit. Und wer das Campen, egal in welcher Form, erst einmal für sich entdeckt hat, kann sich, ganz gleich ob mit oder ohne Hund, keine andere Form des Reisens mehr vorstellen.
Die vierbeinige Alarmanlage bewacht natürlich auch das geparkte Wohnmobil - gerade dort, wo sich bevorzugt Langfinger aufhalten. Normalerweise darf unsere Eyleen überall mit hin, aber wo vor Fahrzeugaufbrüchen gewarnt wird, bleibt sie als hocheffiziente Warnanlage im belüfteten Wohnmobil zurück.

Im Wohnmobil sind mit dem Hund auch Auslands-und Fernreisen möglich. Dass man dabei die geforderten Impfungen benötigt, dürfte selbstverständlich sein. Die einjährige Nordamerikareise mit unserem Hund war kein Problem, auch nicht aus bürokratischer Sicht. Es war sogar einfacher, als noch vor ein paar Jahren nach Skandinavien einzureisen. Einzig Neuseeland und Australien sind für Hundehalter tabu. Wer möchte schon seinem vierbeinigen Familienmitglied eine mehrmonatige Quarantäne zumuten. Selbst wer die Quarantäne umgeht, um sich vor Ort einen Hund zuzulegen, wird in Down Under nicht viel Freude haben. Alle Natur- und Nationalparks sind für Funde gesperrt. Das gilt auch für die dazugehörigen Campingplätze.
Unsere Eyleen kam erst nach der Neuseeland- und Australienreise zu uns.

Navi-Story

Thu, 29 Nov 2018 21:11:41 GMT

Wozu Navis, die den Weg nicht finden, manchmal gut sind ...

Navi-Story
Unseres haben wir Susi getauft. Mitunter führen wir mit Susi auch tiefschürfende Gespräche wie etwa: »Mensch Susi, wo jagst du uns schon wieder lang, das kann doch nicht stimmen!«, oder »Susi, sei still, ich kenn mich hier besser aus, ich fahr geradeaus!« In Anbetracht der Tatsache, dass uns dieses Wunderwerk der Elektronik schon munter falsch in Einbahnstraßen, über unbefestigte Trampelpfade oder sonst wie hirnrissig durch die Lande jagen wollte, sind wir auch nie ohne Landkarte unterwegs. Aber immerhin - unsere Susi hat uns auch schon an Orte geführt, die wir nie gesucht hatten und so natürlich auch nie gefunden hätten.
Wenn man in Griechenland unterwegs ist, nützt mitunter auch die Karte nicht viel, weil die griechische Beschilderung mit der Schönheit des Landes und seinen vielfältigen Sehenswürdigkeiten leider nicht mithalten kann. In lesbarer Schrift sind Abfahrten leider immer erst in allerletzter Sekunde angeschrieben. Und unsere Susi – bevorzugt nun mal Eselspfade und enge Gässchen und kennt sich oft noch weniger aus als wir.
Wir sind auf dem Weg nach Delphi. Susis überaus präzises Kommando lautet im Sekundentakt: „Biegen Sie rechts ab, biegen Sie links ab, fahren Sie gerade aus, bitte wenden …“ Das lesbare Schild „Delphi“ sehe ich erst, als wir an der Abfahrt vorbeigefahren sind.
Nehmen wir halt die nächste Ausfahrt, halten an einem weitläufigen Gelände. »Ein schöner Platz«, meint Peter. »Hier könnten wir eigentlich stehenbleiben.« Ja, wir sind nun mal begeisterte Wildcamper. Ich schnappe mir unseren Hund und erkunde das Gelände. Dampfschwaden steigen von Weitem auf und beim Näherkommen entdecke ich, dass dies hier ein wilder Campingplatz an einer heißen Quelle ist.

Erst nach und nach, als wir uns in der näheren Umgebung umgesehen haben, wird uns bewusst, an welch geschichtsträchtigen Ort es uns verschlagen hat. Daran konnte die viel geschmähte Susi uns Banausen unmöglich vorbeifahren lassen.
Wir sind an den Thermopylen, einer Engstelle zwischen dem Meer und dem Kallidromosgebirge. Heute durch Versandung zwar mehrere Kilometer breit, maß diese Engstelle in der Antike nur gut 15 Meter und war von strategischer Bedeutung. Im Jahr 480 vor unserer Zeitrechnung standen sich hier die Perser unter Xerxes I. und die zahlenmäßig weit unterlegenen Spartaner unter König Leonidas gegenüber. Zahlen und der genaue Hergang der Schlacht sind umstritten. Es gibt Historiker, die behaupten, Leonidas, der in dieser Schlacht fiel, hätte hier selbstlos die Kultur des Abendlandes gerettet, weil er die Perser so lange aufhielt, bis sich die Athener formieren konnten. (Aha, die Kultur des Abendlandes musste also damals schon gerettet werden ...)
Die Griechen haben Leonidas mit einem gigantischen Denkmal gewürdigt, die Schlachtgräben und Hügel sind mit erklärenden Tafeln versehen. Das reizvolle, parkartige Gelände lässt vergessen, dass es hier einst blutig zuging.

Wie es der Name Thermopylen schon andeutet, gibt es hier auch eine heiße Quelle, die über einen künstlichen Wasserfall geleitet wird. Das Badehaus wurde zwar längst geschlossen, aber eine Wasserleitung und ein Entsorgungsschacht bieten alles, was das Herz des autark eingerichteten Wohnmobil-Wildcampers begehrt. Wer dann noch, wie wir, mit Hund unterwegs ist, freut sich auch über die vielen Wege zum Wandern und Spazierengehen.
Nach einigen Tagen relaxen im heißen, schwefel- und radonhaltigen Wasser, haben wir schließlich auch ohne Susis Hilfe den Weg nach Delphi gefunden.
Viele weitere Griechenlandfotos unter
https://www.wohnmobil-weltreise.de

Die Quellen liegen östlich der Hauptstraße von Lamia nach Athen unmittelbar hinter einer Tankstelle und Raststätte. Sie sind frei zugänglich. Neben einem künstlich errichteten Wasserfall ergießt sich das warme Wasser in ein Flussbett, das unmittelbar neben diesem Wasserfall zum Baden aufgestaut wurde. Die eigentliche Quelle liegt ein Stück weiter hinten im Wald und hat mindestens 42 °
Die Koordinaten sind nur ungefähr, weil unser Navi nicht mit Koordinaten funktioniert.
Heißer Wasserfall:
38°47’36.05"N
22°31’42.05"E

Einfahrt an der Tankstelle:
38°47’45.76"N
22°31’41.88"E

Fotostory - Nürnberg bei Nacht

183:735267332 (Hildegard Grünthaler) — Mon, 05 Nov 2018 20:58:24 GMT

Fotografieren, das Festhalten der vielen Eindrücke und Erlebnisse gehört zum Reisen dazu, nicht nur zum Wohnmobilreisen. Da sammeln sich dann so viele Bilder von traumhaften Orten in Alben und auf der Festplatte, dass man die Schönheit der näheren Umgebung oft gar nicht mehr wahrnimmt. Die Einladung zu einer Fototour mit dem Titel »Nürnberg bei Nacht« brachte mir eine Episode in Erinnerung, die schon ein paar Jahre zurückliegt, über die wir aber heute noch lachen:

Vorweihnachtszeit. Touristen schieben sich durch die romantische Nürnberger Altstadt, blättern im Reiseführer, drehen am Ring des Schönen Brunnens, stehen auf der Spitalbrücke und filmen das angestrahlte Panorama des Heilig Geist Spitals. Wir kommen vom Einkaufen und schleppen Tüten.
»Weißt du, dass wir x-fach Fotos vom Opernhaus in Sydney haben, vom Milford Sound in Neuseeland, von der Golden Gate, vom Theater in Dawson City - aber von Nürnberg haben wir so gut wie nichts«, stellt Peter, mein Mann, ein gebürtiger Nürnberger fest.
Stimmt. Aber Foto haben wir jetzt keinen dabei. Wir sind zwar nur Hobbyfotografen - aber Schnellschüsse mit dem Handy? Ganz ehrlich, das ist unter unserer Würde. Demnächs jedoch, wenn der Weihnachtsrummel vorbei ist, werden wir eine nächtliche Fototour durch Nürnberg machen. Das ist gebongt.
Ein paar Monate später rücken wir tatsächlich an, beladen mit Fotos, Stativ und Zubehör. Die Masse der Touristen ist verschwunden. Der Schöne Brunnen leider auch. Versteckt unter einem Gerüst und Plastikplanen. Okay, gehen wir weiter zum Heilig Geist Spital. Das hüllt sich in Finsternis, kein Scheinwerfer, der es anstrahlt, nichts. Die Lorenzkirche! Sie strahlt noch in voller Schönheit. Wir bauen das Stativ auf, fixieren gewissenhaft Kamera und den Selbstauslöser, damit nur ja nichts wackelt, suchen den besten Standpunkt, verschließen den Sucher - und im nächsten Moment erlöschen schlagartig die Scheinwerfer ...

Das ist nun schon ein paar Jahre her. Fotos von Nürnberg haben wir bis heute nicht. Das heißt, ein paar Fotos aus analogen Zeiten habe ich schon von Nürnberg. Geschossen, als ich einen schnellen Foto-Sprint in Richtung Nürnberg gemacht hatte, um einen Film auszuprobieren. Bis ich in die Innenstadt kam, war der Film schon fast verschossen. Ein paar Scans dieses Testlaufs schlummern noch auf meiner Festplatte.

Ach ja, da gibt es auch noch das hübsche Forchheimer Rathaus, die Altstadt und die Kaiserpfalz. Liegt genau wie Nürnberg in unserer näheren Umgebung. Wir haben dummerweise nie den Foto dabei, wenn wir in Forchheim wieder mal bei unserem Optiker sind - nur den festen Vorsatz: »Demnächst müssen wir mal ne Fototour durch Forchheim machen!«

Fotos haben wir wirklich in Massen, von allen möglichen nahen und fernen Ecken der Welt: auf Dias, in dicken Alben, auf der Festplatte und in meiner Webseite.
Wer Lust hat, kann ja mal durchklicken.
https://www.wohnmobil-weltreise.de/fotos-tausend-tage
https://www.wohnmobil-weltreise.de/fotos-on-the-road
https://www.wohnmobil-weltreise.de/fotos_europa

Raubritter Eppelein von Gailingen im Druidenhain

Sun, 28 Oct 2018 12:07:25 GMT

Gruselige Legenden um Frankens berühmtesten Raubritter

Ob hier einst wirklich keltische Druiden ihre geheimnisvollen Rituale zwischen den bemoosten Felsen abhielten, ist nicht gesichert. Die Phantasie der Menschen hat der mystisch anmutende Druidenhain bei Wohlmannsgesees in der Fränkischen Schweiz jedoch schon immer angeregt. Ganz besonders zu einer Zeit, als die Mehrheit der hier ansässigen Dorfbewohner abergläubische Analphabeten waren. Hexenwahn und Teufelsglauben bestimmten das Denken der Menschen.
So sollen zu mitternächtlicher Stunde die Spießgesellen des berüchtigten Raubritters Eppelein von Gailingen im Druidenhain ihrem Anführer die Treue geschworen haben.
Die Leute aus dem nahegelegenen Wohlmannsgesees hörten den Lärm und glaubten an ein Bankett der Hexen und Teufel, zelebriert mit Menschenblut und Kinderfleisch. Noch heute munkelt man, dass es in der Nacht dort nicht geheuer ist.

Im benachbarten Trainmeusel soll die Burg des fränkischen Raubritters gestanden haben. Weil sein kleines Lehen nicht viel abwarf, verlegte sich Eppelein von Gailingen darauf, die Handelswege um Nürnberg unsicher zu machen und die reich beladenen Fuhrwerke zu überfallen. Irgendwann um das Jahr 1372 wurde der Raubritter gefangen und in Nürnberg zum Tod am Galgen verurteilt. Der Legende nach soll er mit seinem Pferd in einem gewaltigen Satz über den Burggraben gesprungen und entkommen sein. Legendär ist auch sein Ausruf: »Die Nürnberger hängen keinen, sie hätten ihn denn!« Touristen können noch heute die angeblichen Hufabdrücke auf der Burgmauer bestaunen.

Den Oberpfälzern entkam der Raubritter letztendlich doch nicht. 1381 wurde er in Postbauer gefangen genommen und in Neumarkt auf ziemlich grausige Weise hingerichtet. Es heißt, in Trainmeusel soll zur Geisterstunde mitunter ein Trupp Reiter mit Eppelein an der Spitze erscheinen, die Stelle wo einst die alte Burg lag, umrunden, um dann in den Dorfweiher hineinzureiten. Auch wenn man weiß, dass die (heute nicht mehr existierende) Burg in Trainmeusel erst lange nach Eppeleins Tod errichtet wurde, und die Nürnberger Burgmauer mit den Hufabdrücken zur Zeit Eppeleins in der heutigen Form noch gar nicht existierte, leben die Legenden um den fränkischen Raubritter trotzdem weiter. Dass Eppelein von Gailingen vor rund 700 Jahren wirklich gelebt hat, ist jedoch keine Legende.
Jetzt in der kühlen Jahreszeit lohnen sich längere oder kürzere Wanderungen und Ausflüge durch die Fränkische Schweiz. Und wenn es düster wird, kann man sich ein wenig im Druidenhain gruseln. Esoteriker behaupten übrigens, dass der Hain ein Kraftort wäre.
Auf Camper warten viele Stell- und Campingplätze:
https://www.fraenkische-schweiz.com/de/wohlfuehlen/camping-wohnmobil/
https://bit.ly/2CMqKiI (Karte)

Die Drei Zinnen bei Großenohe

183:735267332 (Hildegard Grünthaler) — Sat, 20 Oct 2018 17:07:21 GMT

Impressionen aus der Fränkischen Schweiz

Zugegeben, sie sind nicht so hoch und nicht ganz so beeindruckend wie ihre gleichnamigen großen Brüder in den Dolomiten - aber hübsch anzusehen sind sie trotzdem. Besonders jetzt, im Goldenen Oktober!

Man kommt natürlich relativ nah mit dem Auto, bzw. Wohnmobil hin - aber viel schöner und intensiver ist eine längere oder kürzere Rundwanderung mit Ausgangspunkt Kappel oder Hiltpoltstein, bzw. von einem anderen der vielen umliegenden Dörfer. Hundefreundlich ist die Fränkische Schweiz ohnehin. Die Wege sind aber auch zum Radfahren bestens geeignet. ( Hiltpoltstein - PLZ 91355 - bitte nicht verwechseln mit Hilpoltstein - PLZ 91161 - im Landkreis Roth.

https://www.fraenkische-schweiz.com/de/wohlfuehlen/camping-wohnmobil/
http://www.camping-bergesruh.de/
Wer die Augen offenhält, findet neben den offiziellen Stell- und Campingplätzen auch immer wieder schöne und ruhige Plätze um ungestört »wild« die Nacht zu verbringen.
Karte: https://bit.ly/2yq4WWQ

Drei-Täler-Fahrt durch die Fränkische Schweiz

183:735267332 (Hildegard Grünthaler) — Mon, 08 Oct 2018 19:55:13 GMT

Durchs Trubach- Wiesent- und Püttlachtal

Es sind besonders die engen, mit Felsen gesäumten Täler, die den Reiz der Fränkischen Schweiz ausmachen. Der folgende Beitrag beschreibt eine Tour durch drei der reizvollsten Täler der »Fränkischen«, wie der nördliche Teil der Fränkischen Alb hier bei uns kurz und knapp heißt. Man kann die knapp 60 km natürlich locker an einem Tag fahren. Allerdings warten direkt an der Strecke oder auch in unmittelbarer Nähe längere und kürzere Wanderungen oder einfach nur reizvolle Haltepunkte und Fotomotive, sodass es sich lohnt, die Tour in einen längeren oder kürzeren Urlaub oder einen Wochenendtrip einzubauen. An Camping- und Stellplätzen ist kein Mangel, und wer die Augen offen hält, findet immer wieder einen hübschen Platz um frei die Nacht zu verbringen.

Die hier vorgeschlagene Tour beginnt in Obertrubach, wo die Trubach entspringt. Die Trubach ist zwar nur ein 21 km langer Bach, bildet aber ein besonders reizvolles Tal, durch das die St2260 führt. Egloffstein, an der Trubach gelegen, mit seiner weithin sichtbaren Burg ist auf jeden Fall einen Abstecher wert. Besichtigen kann man die Burg leider nur nach Anmeldung.
Auch der Wildpark Hundshaupten lohnt einen Besuch. Er ist natürlich ganz besonders für Familien mit Kindern interessant. Auch (angeleinte) Hunde dürfen in den Wildpark mitgenommen werden.

Den markanten Rödelfels, hoch über dem Trubachtal gelegen, sieht man von der Straße aus allerdings nur, wenn man die Strecke in der Gegenrichtung fährt.

Bei Pretzfeld mündet die Trubach in die Wiesent, dem Hauptfluss der Fränkischen Schweiz. Wenn man an der Pfarrkirche rechts Richtung Ebermannstadt abbiegt und der St2260 weiter folgt, kommt man kurz nach Pretzfeld an den Bierkellern mit zwei großen terrassenförmig angeordneten Parkplätzen vorbei. Hier kann man gut eine Nacht im Wohnmobil verbringen. Außerdem sind die Parkplätze Ausgangspunkt für mehrere Wanderungen.

Ab Ebermannstadt führt die B470 durch einen der schönsten Abschnitte des Wiesenttals. Im Sommer (Mai bis Ende Oktober) dampft von hier aus an Sonn- und Feiertagen die Museumsbahn durchs Wiesenttal.

Streitberg mit der Binghöhle und der Ruine Neideck ist mehr als nur einen Fotostopp wert.

In Beringersmühle mündet die Püttlach in die Wiesent. Die B470 folgt hier dem Lauf der Püttlach, die zwar auch nur ein 28 km langes Flüsschen ist, aber ein ungemein reizvolles Tal bildet.

Ein absoluter Hingucker sind die Felsen von Tüchersfeld und das Fränkische Schweiz Museum .
Für Pottenstein kann man ruhig ein oder zwei Tage einplanen: Zum Wandern, im Sommer zum Baden, die Sommerrodelbahn lockt vermutlich besonders Kinder und natürlich darf man die etwas außerhalb gelegene Teufelshöhle nicht vergessen.

Natürlich gibt es in der Fränkischen Schweiz noch viele weitere Täler. Auch das Wiesenttal verdient es, der Länge nach abgefahren zu werden.
Karte auf google Maps:
Ich wünsche Euch einen entspannten Kurzurlaub, schönes Wetter und viele schöne Fotos!
Viele Wohnmobilstellplätze und Campingplätze machen die Fränkische Schweiz interessant für Camper.
https://www.fraenkische-schweiz.com/de/wohlfuehlen/camping-wohnmobil/

Schnupfenkiller Schuessler Salze

Sat, 29 Sep 2018 15:19:38 GMT

Mineralstoffe nach Dr. Schüssler gehören in jede Reiseapotheke

Strahlend blauer Himmel, angenehme Temperaturen, das Wohnmobil ist für einen Wochenendtrip oder einen ausgedehnten Herbsturlaub gepackt - und dann dies: Mit einem Kitzeln in der Nase, gefolgt von einem heftigen Niesen kündigt sich ein Schnupfen an - oder ein erstes Kratzen im Hals einen grippalen Infekt.
Schüssler Salz Biochemie Nr. 3 Ferrum phosphoricum und Schüssler Salz Biochemie Nr. 10 Natrium sulfuricum sind bei Infekten die Mittel der Wahl und haben bei mir schon so manchen Schnupfen und Infekt bereits im Keim erstickt.
Im Anfangsstadium eines Schnupfens oder eines Infekts halbstündlich mehrere Tabletten im Mund zergehen lassen, kann Schlimmeres verhindern und den verdienten Urlaub retten.
Schüssler Salze sind potenzierte Mineralstoffverreibungen. Im Gegensatz zu den homöopathischen Substanzen nach Hahnemann, die nach dem Ähnlichkeitsprinzip verordnet werden, sollen Schüssler Salze, ganz grob ausgedrückt, die Mineralstoffe hinzufügen, die dem Körper fehlen, allerdings in homöopathischen Potenzen von D6 und D12. Sie sind bei uns ein unverzichtbarer Bestandteil der Haus- und Reiseapotheke.
Die Schüssler Salze der DHU (Deutsche Homöopathie Union) hat jede Apotheke vorrätig. Ich selbst bestelle preiswertere Produkte über Internetapotheken. (Nestmann, Pflüger usw.) Googeln: Schüssler Salze. Es gibt auch komplette Reiseapotheken der 12 Funktionsmittel.
Wer mehr über Schüssler Salze wissen möchte:
»Mineralstoffe nach Dr. Schüssler« von Richard Kellenberger und Friedrich Kopsche ist ein empfehlenswertes Nachschlagewerk. Es gibt natürlich eine Vielzahl an Titeln zu diesem Thema. Dieses Buch habe ich selbst in Gebrauch.

Genau wie bei der Homöopathie ist auch bei Schüssler Salzen das Hauptargument der Kritiker die Verdünnung. Was sich chemisch kaum nachweisen lässt, kann auch nicht wirken. Aber - wie etwas hilft, ist mir egal, Hauptsache ist, dass es hilft.

Noch eine wichtige Anmerkung zu Schüssler Salzen und homöopathischen Medikamenten:
Diese Mittel und auch homöopathische Globuli und Tropfen nicht mit Metalllöffeln, sondern mit Plastik- oder Holzlöffeln einnehmen. Außerdem werden homöopathische Medikamente und Schüssler Salze über die Schleimhäute aufgenommen. Deshalb nicht unmittelbar vor oder nach dem Essen nehmen, sonder eine halbe Stunde davor oder danach im Mund zergehen lassen.
Gibt man sie dem Hund oder der Katze hilft deshalb leider nicht der Trick mit der Leberwurst. Ich löse die Mittel in einer Einwegspritze auf, die man in der Apotheke kaufen kann, und spritze die Lösung in den Fang.

Von Weinfranken, Bierfranken und Bierwanderern -

183:735267332 (Hildegard Grünthaler) — Sat, 08 Sep 2018 20:11:15 GMT

- und von Genusswandern ganz ohne Bier

Franken teilt man ganz offiziell und ziemlich nüchtern in Regierungsbezirke ein: Unter- Mittel- und Oberfranken. Weniger langweilig ist die alkoholische Differenzierung in Wein- und Bierfranken. Weinfranken kann man mit Mainfranken gleichsetzen. Bierfranken hat seine Hochburg in Mittel- und noch mehr in Oberfranken und hier besonders in der Fränkischen Schweiz. Mit ca. 100 Klein- und Kleinstbrauereien ist sie das reinste Bier-Paradies. Ganz bierernst wurde hochoffiziell festgestellt, dass die Gemeinde Aufseß mit ihren vier Brauereien die höchste Brauereidichte pro Einwohner hat. Ein Weltrekord!
Nun ist die Fränkische Schweiz im Grunde mehr als Wanderparadies bekannt. Aber weil der Mensch Weltrekorde liebt, hatten die Honoratioren und Bierbrauer von Aufseß die Idee, Wandern und Brauerei-Weltrekord gewinnbringend zusammenzumischen. Wie? Mit einem 14 Kilometer langen Wanderweg, der alle vier Brauereien der Gemeinde Aufseß verbindet. Wenn aber der Mensch 14 Kilometer läuft und in jeder Brauerei das Bier verkostet, reicht das natürlich nicht, wenn er zuhause einfach so davon erzählt. Nein, das muss er schon belegen! Wie? Mit einem Wanderpass, der in jeder Brauerei abgestempelt wird. Zum Schluss erhält der Bierwanderer dann eine Urkunde, die ihn zum Ehrenbiertrinker erklärt. Das Konzept ist so erfolgreich, dass selbst Nordlichter busweise zum Wandern und Biertrinken in die Fränkische gekarrt werden.
Weil aber der Mensch auch ein Herdentier ist, sind auf den Brauereiwegen mitunter ganze Horden feuchtfröhlicher Bierwanderer unterwegs, die in jeder Brauerei mindestens »ein Seidla« (Fränkische Biermaßeinheit = ½ Liter) trinken. Dass das viele Bier anschließend auch wieder irgendwohin muss, ist logisch. Nur haben die Initiatoren der Brauereiwanderung nicht bedacht, dass es den Biertrinkern nach drei oder vier »Seidla« egal ist, wo sie das Bier lassen. Weshalb entnervte Bürger im Aufsesser Ortsteil Hochstahl folgendes Schild angebracht haben.

Aber keine Sorge, man kann In Hochstahl auch wunderbar ohne Bier und ohne Gewimmel wandern. Sogar am Wochenende! Es gibt hier nämlich nicht nur eine Brauerei mit angeschlossener Gaststätte, sondern auch einen großzügig dimensionierten Wohnmobilstellplatz, der Ausgangspunkt zahlreicher Wanderwege ist. Wer wie wir mit Hund unterwegs ist, hat viele Möglichkeiten die Brauereiwege zu meiden. Bei unserem Alkoholkonsum von einer Flasche alkoholfreiem Bier, das wir zu zweit zum Essen trinken, würde es ohnehin nur zu einer »Ehrenwassertrinker-Urkunde« reichen.

Weitere Fotos von der Fränkischen Schweiz gibt es in meiner Webseite unter:
https://www.wohnmobil-weltreise.de/die-fränkische-schweiz
https://www.aufsess.de/brauereienweg/
http://www.brauerei-reichold.de/wohnmobilstellplaetze.html
https://www.fraenkische-schweiz.com/de/wohlfuehlen/camping-wohnmobil/

Bierwanderer mit größerer Kondition können sich den 18 km langen Fünf-Seidla-Steig bei Gräfenberg vornehmen
https://www.fuenf-seidla-steig.de/

Sea-Band gegen Reiseübelkeit und Seekrankheit

183:735267332 (Hildegard Grünthaler) — Sun, 26 Aug 2018 14:05:47 GMT

Die Akupressurbänder sind nicht nur bei Seekrankheit und Reiseübelkeit eine wirkungsvolle, nebenwirkungsfreie Hilfe

Egal ob beim Segeln, während unangenehmer Turbulenzen im Flugzeug oder auch bei kurzen oder längeren Fährüberfahrten, die positive Wirkung setzt meist schon nach wenigen Minuten ein.
Durch einen Hinweis in einem der vielen Segelbücher, die heute noch in unserem Bücherschrank stehen, sind wir auf diese unscheinbaren Armbänder gestoßen. Das war lange vor Internet und Google. Die Wirksamkeit konnte ich kurz darauf während unseres ersten Segeltörns in der Adria testen, als wir vom heftigen Fallwind Bora geschüttelt wurden. Denn im Gegensatz zu Medikamenten, die nur wirken, wenn sie bereits vorbeugend eingenommen werden, hilft das Sea-Band zu 95% zuverlässig auch nach dem Ausbruch der Seekrankheit, bzw. auch bei anderen Formen der Reisekrankheit, Übelkeit die aus dem Magen aufsteigt, oder auch bei Schwangerschaftsübelkeit.
Obwohl nach einigen Chartertörns aus der anvisierten Segelyacht ein handfestes Wohnmobil wurde, haben wir unsere Akupressurbänder immer dabei.
Die elastischen Bänder werden an beiden Armen gleichzeitig getragen. Eine kleine Halbkugel, die in die Bänder eingearbeitet ist, übt dabei einen leichten Druck auf den Akupunkturpunkt Nei Guan aus. (Nr. 6 auf dem Perikard-Meridian)
Nei Guan (Pe 6) liegt auf dem Innenarm, 3 Fingerbreiten entfernt von der Handwurzel, in der Mitte zwischen den beiden Sehnen. (Eine genaue Anleitung liegt allen Bändern bei. Achtung - die drei Fingerbreiten entsprechen dem chinesischen Körpermaß 2 Cun, wobei 1 Cun einer Daumenbreite entspricht. Es ist also wichtig, beim Anlegen der Bänder die eigene Fingerbreite zu benützen!)

Durch seine Lage auf dem Perikardmeridian (Herzbeutel) ist Pe 6 einer der wichtigsten Akupunktur- und Akupressurpunkte. Er stärkt und beruhigt nicht nur Herz, Kreislauf und Gefäße, sondern beruhigt auch die Psyche, hilft bei Ängsten, Unruhezuständen und Brustdruck (Angina Pectoris). Der innere Ast des Meridians fließt auf seinem Weg nach unten zum Dreifachen Erwärmer durch das Zwerchfell und den Bauchraum, weshalb man ihn im Jin Shin Jyutsu Zwerchfellstrom nennt. Der Weg durch den Bauchraum erklärt auch die Wirkung auf den Magen.

Wer mehr über den Perikardmeridian, bzw. generell über die mit Meridiane bezeichneten Energiebahnen wissen möchte, findet im Internet sehr viele Informationen. Ich habe einige interessante Links angehängt.
http://www.impulsmanagement.ch/wissenswertes/meridiane/#12
https://www.naturmed.de/blog/akupunkturpunkte-uebersicht/akupunkturpunkte-des-perikardmeridian/
https://www.akupunkturpunkte-finden.de/index.php?section=top12&m=pe6
https://www.praxis-nh.de/akupressur-hilfe-bei-uebelkeit-und-erbrechen/
Unter »Sea Band« listet Google zahlreiche Anbieter der Akupressurbänder. Inzwischen bekommt man sie auch in vielen Apotheken.
http://www.sea-band.com/ch/wann-hilft-sea-band/
https://www.entspannung-leben.de/akupressur-armband/
Weitere Gesundheitsthemen unter: https://www.wohnmobil-weltreise.de/reisen-und-gesundheit

Fränkischer Obstschnaps und die Sage vom Teufelstisch

183:735267332 (Hildegard Grünthaler) — Tue, 14 Aug 2018 12:38:10 GMT

Der pittoreske Granitfels am Eberhardsberg bei Igensdorf ist ein reizvolles Wanderziel

Rund ums oberfränkische Igensdorf wird sehr viel Obst angebaut, vor allem Kirschen und Zwetschgen. Viele Männer haben’s ja nicht so mit den Vitaminen und bevorzugen das Obst in flüssiger Form. Einige Bauern in der Umgebung brennen die Kirschen und Zwetschgen daher zu hochprozentigen Getränken und verkaufen sie in ihren Hofläden als Kirschwasser und Zwetschgenschnaps.

Ob es fränkischer Obstschnaps war, den der Ritter Kuno von Gräfenberg auf einem seiner wüsten Gelage ausgeschenkt hat, berichtet die Sage nicht. Nur dass der Ritter ziemlich über den Durst getrunken und im Rausch die "Schnapsidee" hatte, dass es doch mal toll wäre, mit dem Teufel zu tafeln. Woraufhin prompt der Höllenfürst höchstpersönlich erschien und den Ritter zum nahen Eberhardsberg bat.
Dort hatte Satan auf einem riesigen Felsentisch ein opulentes Mal kredenzt. Ritter Kuno musste gute Miene zum bösen Spiel machen und an der Tafel Platz nehmen. Als zwar trinkfreudiger, aber doch frommer Ritter, schlug er in seiner Not vor dem Essen ein Kreuzzeichen, woraufhin der Teufel fluchend in einer Wolke aus Schwefeldampf verschwand.

Heute laden der Eberhardsberg zum Wandern und der hübsche Platz im Wald zu einem Picknick ein.
Camper finden in der Fränkischen Schweiz zahlreiche Camping- und Wohnmobilstellplätze.
https://www.fraenkische-schweiz.com/de/wohlfuehlen/camping-wohnmobil/
http://www.camping-bergesruh.de/
https://goo.gl/maps/jnU4CzbpmVG2
Wer es ganz genau wissen möchte, wie das pittoreske Felsgebilde entstanden ist, findet hier eine Erklärung:
http://www.sockenqualmer.de/FreizeitGrp/Themen/Orte,Gebiete/ErNO_bisGrfb/SageTeufelstisch.pdf
Viele weitere Fotos unter:
https://www.wohnmobil-weltreise.de/die-fränkische-schweiz

Egal ob im Wohnmobil, im Hotel oder Zuhause - das japanische Heilströmen »Jin Shin Jyutsu« ist eine leicht zu erlernende Selbsthilfemethode

183:735267332 (Hildegard Grünthaler) — Sat, 04 Aug 2018 14:05:10 GMT

Die zuverlässige Selbsthilfemethode ist nicht nur auf langen Reisen ein Gewinn.

Jin Shin Jyutsu, das japanische Heilströmen, nennt man auch »Die kleine Schwester der Akupunktur«, weil es genau wie die Akupunktur Blockaden in den Energiebahnen, die in der chinesischen und japanischen Medizin als Ursache von Krankheit gelten, beseitigt und somit die Selbstheilungskräfte stärkt. Dies geschieht im Jin Shin Jyutsu jedoch auf wesentlich sanftere Weise. Es werden keine Nadeln gestochen oder wie in der Akupressur per Druck bestimmte Punkte gereizt. Jin Shin Jyutsu kennt 26 Sicherheitsenergieschlösser, die auf den aus der Akupunktur bekannten Energiebahnen liegen. Allgemein bekannt ist der Ausdruck Meridiane, im Jin Shin Jyutsu heißen diese Energiebahnen Ströme. Durch ein einfaches Auflegen der Hände auf die Energieschlösser oder auch das Halten einzelner Finger, lassen sich auch von Laien diverse Störungen und Probleme beheben, sei es eine Erkältung, die im Anmarsch ist, Probleme mit der Wirbelsäule, Schulterbeschwerden oder Entzündungen der Nebenhöhlen. Im Jin Shin Jyutsu nennt man dies Strömen.
Auflegen der Hände klingt im ersten Moment ein wenig nach Hokuspokus oder Bibelwunder. Als der Schulmedizin skeptisch gegenüber stehende Reisende habe ich schon einige Selbsthilfemethoden ausprobiert, wie z.b. die Reflexzonenmassage oder Shiatsu, mit Jin Shin Jyutsu kann man nach meiner Meinung und Erfahrung nicht nur am wenigsten falsch machen, sondern es ist auch ungemein wirksam. (Ich will jetzt nichts gegen die Schulmedizin sagen, die durchaus ihre Berechtigung hat, aber in vielen Fällen wird leider nur noch mit Pillen an Symptomen herumgedoktert, während die Ursachen nicht erfasst werden.)
Egal wo, ob zuhause oder auf kürzeren oder auch Langzeitreisen, mit Jin Shin Jyutsu kann man sich und den Partner relativ einfach helfen. Wir selbst haben zwei Bücher in Gebrauch, die obwohl vom vielen Gebrauch schon ein wenig zerfleddert, auf Reisen immer dabei sind.
Skeptikern empfehle ich, einige Tage lang den Zentralstrom auszuprobieren, der eigentlich täglich geströmt werden sollte. In der Webseite von Anne-Heike Maretzke habe ich eine sehr gute Beschreibung gefunden.
(PDF-kann man auch ausdrucken).
Die Hand sollte an jedem Punkt so lange bleiben, bis ein gleichmäßiges Pulsieren zu spüren ist, zumindest aber ca. 3 Min.
Wichtig ist, nicht zu übertreiben, weil empfindliche Personen sonst mit Gegenreaktionen rechnen müssen.
Ganz generell behandle ich persönlich hauptsächlich die Organströme und natürlich den Zentralstrom.
Weitere interessante Seiten zum Thema:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/heilstroemen-japanisches-ia.html
http://www.jin-shin-fee.de/

Jin Shin Jyutsu ist zwar leicht zu erlernen, wer sich ernsthaft für das Thema interessiert, sollte sich trotzdem ein oder zwei Bücher anschaffen.
Ich persönlich benütze hauptsächlich das Buch von Felicitas Waldeck:
»Jin Shin Jyutsu - Schnelle Hilfe und Heilung von A-Z durch Auflegen der Hände«
ISBN 978-3-4850-1208-9
Tiefer in das Thema steigt das Buch von Alice Burmeister und Tom Monte ein: »Heilende Berührung« . Allerdings werden dort die Organströme nur in der Kurzform aufgeführt.Das Buch ist nur noch gebraucht erhältlich.
Inzwischen gibt es über Jin-Shin-Jyutsu eine Vielzahl an neuen Titeln.

Allgemeines zum Thema Reisen und Gesundheit steht in meiner Webseite unter:
https://www.wohnmobil-weltreise.de/reisen-und-gesundheit

Der Glockenfels von Wüstenstein und die Sage vom Glockentümpfel

183:735267332 (Hildegard Grünthaler) — Sat, 21 Jul 2018 11:12:34 GMT

Im Wohnmobil die Fränkische Schweiz entdecken

Zu früheren Zeiten, als die Aufseß noch wilder durchs Tal rauschte, hatte sie sich tief und breit ins Tal gegraben und unterhalb des Glockenfelsens den so genannten Glockentümpfel gebildet. (Das Mittelhochdeutsche Wörterbuch von Benecke, Müller, Zarncke bezeichnet einen Tümpfel als eine tiefe Stelle im fließenden oder stehenden Gewässer.) Heute ist der Tümpfel längst verlandet und die Aufseß nicht mehr so reißend. Der Sage nach stand neben dem Glockentümpfel eine uralte Kapelle, errichtet von den Vorfahren der Wüstensteiner, nachdem sie dem heidnischen Glauben abgeschworen hatten. 1430 zogen Hussiten raubend und brandschatzend durchs Land, legten Feuer in Burg und Höfen und massakrierten alle, die sich nicht rechtzeitig verstecken konnten. Die Plünderer zogen auch zu der kleinen Kapelle, doch als sie die geweihte Stätte betreten wollten, versank sie vor ihren Augen in der Aufseß. Die Hussiten flohen in panischem Entsetzen. Die Wüstensteiner kehrten aus ihren Verstecken zurück, fanden ihren Ort in Schutt und Asche und die kleine Kapelle war verschwunden. Nur der Tümpfel schien größer als zuvor.
Wenn die Herbstwinde wehen, hört man der Sage nach noch aus der Tiefe die Glocke der Kapelle.
Heute gibt es in Wüstenstein eine Kirche, ein Schloss, das in der Vergangenheit allen möglichen Zwecken diente und heute in privater Hand ist. Das Aufseßtal selbst lädt zu ausgedehnten Wanderungen mit Kindern und Hunden ein.
Wer im Wohnmobil nach Wüstenstein möchte, sollte sich von seinem Navi nicht in Streitberg über den extrem steilen, engen und kurvenreichen Streitberger Berg jagen lassen. Stattdessen bereits bei Gasseldorf die B 470 verlassen und Richtung Unterleinleiter und Heiligenstadt abbiegen. Bei Veilbronn abbiegen Richtung Siegritz, Gössmannsberg und Wüstenstein.
Viele weitere Fotos von der Fränkischen Schweiz in meiner Webseite:
https://www.wohnmobil-weltreise.de/die-fränkische-schweiz
Viele Campingplätze und Wohnmobilstellplätze unter:
https://www.fraenkische-schweiz.com/de/wohlfuehlen/camping-wohnmobil/
#Wüstenstein #Aufseßtal #Glockenfels #Hund #Wandern #Camping #Wohnmobil

Im Wohnmobil in die Fränkische Schweiz

183:735267332 (Hildegard Grünthaler) — Sat, 07 Jul 2018 10:29:26 GMT

Die Fränkische Schweiz ist ein reizvolles und preiswertes Urlaubsziel für Familien mit Kindern und Hunden

Die Fränkische Schweiz
Es ist keine Weltreise nötig, um mit dem Wohnmobil in die Fränkische Schweiz zu gelangen. Aber sie ist unbestreitbar ein Teil der Welt, auch wenn sie von den großen Touristenströmen aus Übersee verschont wird. Wir lieben sie - nicht nur weil sie unsere nähere Heimat ist.
Im 19. Jahrhundert begann man damit, Hügel- und Berglandschaften mit »Schweiz« zu bezeichnen. Mit der »echten« Schweiz hat die »Fränkische Schweiz« natürlich nichts gemein. Die »Fränkische«, wie sie in unserer Region kurz und knapp genannt wird, ist ein Teil der Fränkischen Alb und ihre höchsten Berge und Felsen sind gerade mal knapp über 600 Meter hoch. Trotzdem ist die Fränkische Schweiz mit ihren zahlreichen Wanderwegen, den pittoresken Landschaften und reizvollen Flusstälern ein beliebtes Ferien- und Ausflugsziel. Besonders die vielen Felsen, Höhlen und Grotten machen den Reiz der Fränkischen Schweiz aus. Es sind auch keine Gewaltmärsche nötig, um die Schönheit der Landschaft zu entdecken. Überall sind kleinere und größere Wanderwege ausgeschildert. Zahlreiche Freizeitaktivitäten machen »die Fränkische« auch für Familien mit Kindern attraktiv.
Viele weitere Fotos aus der Fränkischen Schweiz unter:
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Dank ihrer zahlreichen Camping- und Wohnmobilstellplätze wird sie auch besonders von Wohnmobilisten geschätzt.
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#fränkische_schweiz #Wohnmobil #Hund

Didgeridoo und Gesundheit?

Sat, 30 Jun 2018 19:37:00 GMT

Genau - das Didgeridoo ist nämlich viel mehr als nur ein exotisches Australien-Souvenir.

Rings um den roten Kontinent werden sie in Massen verscherbelt. Dünne, von Termiten ausgehöhlte Äste, geschliffen und meist mehr oder weniger kunstvoll bemalt, mal traditionell, mal kitschig bunt. Am Cicular Kay in Sydney und anderen Touristenzentren zeigen Aborigines und auch Weiße, dass man auf diesem relativ primitiven Instrument mit seinen archaisch klingenden Tönen virtuos spielen kann, in den Souvenirshops versuchen Touristen unter Gelächter und Gekicher, diesen langen Dingern prustende Töne zu entlocken. Die Didges werden als Souvenir an einen schönen Urlaub gekauft, landen zuhause früher oder später in der Rumpelkammer oder werden bei bei E-Bay verhökert . Mangels Anleitung kommen die Wenigsten über ein Prusten hinaus.
Dass das Didgeridoo weit mehr ist, als ein archaisches Instrument, hat in den letzten Jahren die moderne Medizin entdeckt. Inzwischen gibt es mehrere medizinische Studien die belegen, dass Didgeridoospielen Schnarchen und Schlafapnoe heilen kann. Die zum Spielen nötige Zirkularatmung (ohne sie ist kein fortlaufender Ton möglich), trainiert und kräftigt die Zungen und Gaumenmuskulatur.Was die Zirkularatmung genau ist, wird sehr gut in Wikipedia beschrieben.
https://de.wikipedia.org/wiki/Zirkularatmung

Auch ohne diese spezielle Atemtechnik ist das Didgeridoospiel gesundheitsfördernd. Der zivilisierte, nur noch sitzende Mensch ist in der Regel ein verkrampfter Flachatmer mit allen negativen Folgen. Starr auf den Monitor oder das Smartphone blickend, wird nur noch die Maushand oder der wischende Zeigefinger bewegt. Sport? Haben wir uns zwar vorgenommen - aber meist sitzen wir: auf dem Sofa, im Auto und im Wohnmobil.Das Didgeridoo zwingt zum kräftigen Ausatmen, des Zwerchfell wird massiert. Blockaden werden so gelöst, die Verdauung gefördert. Sehr eindrucksvoll konnten wir die Arbeit des Zwerchfells bei einem Aborigine bewundern, der nur in einem lendenschurzähnlichen Tuch sein Können zum Besten gab.Aber nicht nur die Atmung, auch der tiefe, vibrierende Ton kann tiefsitzende Blockaden lösen, sowie ja generell Musiktherapie bei psychischen Erkrankungen empfohlen wird.Nun müsst Ihr aber nicht gleich losziehen und ein teures Didgeridoo kaufen. Ein billiges Installationsrohr aus dem Baumarkt, 1m - 1,20m lang taugt auch zum Üben. Oder auch ein preiswertes Teil aus Bambus, wenngleich der unvergleichliche Sound zum großen Teil vom zerfurchten Inneren der Blasrohre herrührt. Denn die Instrumentenbauer sind keine Menschen mit Drehmaschinen, Bohrern oder ähnlichen Werkzeugen, sondern Termiten.
Die Technik des Spielens und Atmens wird im angefügten Video sehr gut vom australischen »Didgeridoo-Guru« David Hudson erklärt. (Das Video ist zwar in Englisch, aber die Technik kommt gut rüber!)
https://youtu.be/0XlEkeot7HM
Hier sieht man, wie der Bauch arbeitet:
https://youtu.be/_ljVDCdNZmE
Zirkulartmung:
https://youtu.be/potTAYXfRVI
Jetzt kommt sicher die Frage: »Spielst du auch?«Nein, ich spiele nicht, aber ich liebe den archaischen Sound. Fürs Zwerchfell und die Bauchatmung, mache ich die acht Brokatübungen, die das richtige Atmen ebenfalls forcieren. Meinem Mann ist das zu doof. Der spielt lieber Didgeridoo. (Übrigens werden inzwischen auch hier Didgeridoos gebaut. Aus Ästen, (meist Zwetschge), die der Länge nach aufgesägt, manuell ausgehöhlt und wieder zusammengeklebt werden.)Viele weitere Fotos vom roten Kontinent findet Ihr hier:
https://www.wohnmobil-weltreise.de/fotos-Australien

Viel Spaß beim Üben!

Mehr über die Gesundheit auf Reisen steht i n meiner Webseite unter:
https://www.wohnmobil-weltreise.de/reisen-und-gesundheit

Über mich

183:735267332 (Hildegard Grünthaler) — Wed, 27 Jun 2018 12:08:37 GMT

Was schreibt man schon über sich selbst? Ich verzichte lieber darauf, groß über mich zu berichten. Das finde ich schwieriger, als ein Buch über unsere Reisen zu schreiben. In meiner Reiseseite und in meiner Schmökerseite findet Ihr das Wichtigste über mich.

Blogstart - Reisen im Wohnmobil und Gesundheit auf Reisen

183:735267332 (Hildegard Grünthaler) — Tue, 26 Jun 2018 18:55:36 GMT

Den Gedanken, einen Blog zu starten, hege ich schon lange. Und hier ist er nun. In meinem Blog geht es um Reisen mit und ohne Hund und um die Gesundheit auf Reisen. Wie Ihr in meiner Webseite https://www.wohnmobil-weltreise.de/ sehen könnt, ist Reisen ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Natürlich kommt es vor, dass man auch unterwegs mal von einem Zipperlein geplagt wird. Wie man solche Zipperlein und Wehwehchen mit einfachen und natürlichen Mitteln selbst beheben kann, werde ich so nach und nach in meinem Blog vorstellen.
Weil ich in der Nähe der schönen Fränkischen Schweiz wohne, werde ich auch hin und wieder auf schöne Routen und Wanderwege durch diese reizvolle Gegend hinweisen.